拝啓　井門義博です

トワイライト騒動報告では食べまくっていますが、現在一所懸命減量中です。


こんなＤ５１９３を見ました。

Ｄ５１はこんな顔をしていて、両数も多いから９３で大丈夫と思ったかもしれませんが、Ｄ５１９３でこの形は間違いです。　ナメクジと呼ばれる半流線形に属するナンバーですね。

つまらない事ではありますが問い合わせてもらったら快くお答えしますのに・・・こんな事だからこそ見た人がニヤッとできる番号を選んでいたら「凄い」と言う事になるのです。

Ｄ５１８６～８９の番号を選んでいたら大したものです。

Ｄ５１５４だったりしたらのけぞってしまいます。


シェフサラダ￥２，６００ですね。


それに続いて５００ｇのスモークサーロインです。

外はこんがり、中身は血が滴るいい感じでした・・・ミディアムレアと言うには僅か焼き過ぎかなァ
　　　　　・・・・でもそこまで含めてアメリカで食べたか！と錯覚しそうなステーキでした。


本日96.6㎏です。

足踏みを続けやっと96㎏台に入りました。

正直言って予想以上に苦戦しています。

ステーキを食べたのは昨日ですが、その日は『±０』でした。

ステーキ食べて「大きく減」になっていないのは初めてで衝撃を受けています。

　（勿論1㎏以上食べたときは少し増える時も有りましたが、そんな時は御飯超大盛とサラダ山森いや山盛り２皿、ビール中生にワイン１本とか！）


私が減量に対して自信が有った理由は、自分の体に対しては常に“基礎代謝”を大きくするよう意識し続けていたからです。

自分が自分の体に付けた注文は「いつ爆食しても屁でもない体にしておけ」というものでした。

ラグビー部コーチの皆様と飲んだ日、一日で4.9㎏増えた事が有りました。
そんな時も「食」を減らさなくとも在庫が減って３日目には元に戻る体でした。

狙い通りの体だったんです。

腰が痛くなったのは残念です。

最近・・

「食を減らすと基礎代謝も落ちる」というショッキングな文章にも出会いました。


秋葉原店関口君にも減量について情報を求めたのですが、彼のやった

朝昼は「販売の立ち仕事に必要なカロリーの半分」を摂取

夜は抜く

という過激な減量は難しいかなと思いますが「夜を減らす」を意識に入れて頑張る所存です。

出来れば７０ｋｇへ、　悪くとも８０ｋｇまでは減らす予定です。